Fevereiro chegou e, com ele, o frio intenso do inverno aqui no sul dos Estados Unidos – mais rigoroso do que o habitual. Em vez de nos deixarmos abater pelas baixas temperaturas, que tal transformar esse período em uma oportunidade para olhar para dentro e investir no nosso bem-estar? O inverno, com seu ritmo mais introspectivo, nos convida a praticar o autocuidado, um gesto essencial de amor-próprio. E não poderia haver momento mais simbólico para isso do que fevereiro, o mês do Valentine’s Day, que nos lembra da importância do amor em todas as suas formas – o amor por nós mesmos, pelos outros e pela construção de uma vida mais equilibrada e significativa.

Nesta edição especial, trazemos reflexões e orientações sobre a saúde física, emocional e financeira, porque sabemos que o verdadeiro autocuidado envolve todos esses aspectos da vida. Nossa matéria de capa nos convida a pensar: Como está a sua saúde hormonal? Muitas vezes, os desequilíbrios hormonais passam despercebidos, mas afetam diretamente nosso humor, peso, energia e até mesmo nossa autoestima. Se você tem sentido que algo não está certo, vale a pena buscar orientação profissional. Para ajudar você nessa jornada, a clínica Mojo Vitality realizará um evento especial no dia 15 de março, com palestras, exames gratuitos e a participação de especialistas para esclarecer dúvidas sobre reposição hormonal e bem-estar. Não perca essa oportunidade!

Ainda dentro do tema de autocuidado, nossa edição traz um artigo inspirador sobre a importância da saúde mental e emocional. Muitas vezes, as redes sociais nos fazem acreditar que todo mundo está feliz e bem-sucedido o tempo todo, mas a verdade é que ninguém finge depressão; o que se finge é o bem-estar e o sucesso. Vale a pena refletir sobre como estamos lidando com nossas emoções e aprender a buscar ajuda quando necessário.

Falando em amor e bem-estar, nossa seção de Reflexão traz o texto "Amar é um verbo, uma ação", que nos lembra que o amor vai muito além de declarações bonitas – ele se expressa em gestos, cuidado e respeito no dia a dia.

E já que autocuidado também envolve estética e autoestima, temos um bate-papo exclusivo com Sophia Emily, a nova esteticista da Mojo Aesthetics, que compartilha sua trajetória e paixão por ajudar as pessoas a se sentirem bem com sua própria pele.

Na área da saúde, destacamos os benefícios da quiropraxia no alívio da asma, uma alternativa eficaz para quem sofre com essa condição respiratória. Além disso, nossa seção "Pergunte ao Doutor" apresenta um tratamento inovador de rejuvenescimento vaginal a laser, uma opção minimamente invasiva para melhorar o conforto e a qualidade de vida feminina.

Sabemos que o autocuidado financeiro também é essencial, e por isso trazemos conteúdos sobre impostos e aposentadoria, ajudando você a tomar decisões mais estratégicas e evitar erros que possam comprometer sua situação financeira e até mesmo imigratória.

No mundo da moda, fevereiro é sinônimo de liquidações! Mas será que vale a pena aproveitar essas ofertas? Nossa colunista de moda traz dicas valiosas para fazer compras inteligentes e evitar armadilhas.

E por falar em datas importantes, destacamos a celebração do legado de Martin Luther King Jr., relembrando sua luta pelos direitos civis e seu impacto na comunidade.

Esperamos que esta edição inspire você a priorizar sua saúde, seu bem-estar e seu equilíbrio em todas as áreas da vida. Cuide-se – porque você merece!

Boa leitura!

Cristiane Castilho
Editora-Chefe
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