O final de mais um ano se aproxima, e em novembro celebramos o Thanksgiving nos EUA. Você já meditou sobre todas as coisas pelas quais você é grato em sua vida?
Gratidão, proveniente da palavra latina gratus, que significa “agradável” ou “agradecido”, é considerado como um sentimento de apreço por um destinatário de bondade, presentes, ajuda, favores ou outra forma de generosidade aos outros.
Uma das principais razões por trás do constante descontentamento das pessoas com a vida é não ser grato pelo que você já possui. Há milhões de coisas pelas quais podemos agradecer. Ser grato por todas aquelas coisas pelas quais não temos que lutar é extremamente importante para que você aprenda a valorizar o que tem. A gratidão é o caminho para a felicidade e o bem-estar.
O sentimento de gratidão protege você da negatividade, faz você, pelo menos, 25% mais feliz, reconecta seu cérebro, elimina o estresse, cura por meio do aprendizado, melhora seu sono, aumente a autoestima e o desempenho, e melhora os relacionamentos. Agora que você sabe quais são as coisas pelas quais ser grato, comece a viver uma vida cheia de gratidão e verá o mundo de maneira diferente. Descubra com o que você é abençoado e comece sua jornada para uma vida feliz e saudável. Lembre-se: da gratidão você pode liberar o poder da abundância.
Então, aproveitemos o clima de Thanksgiving para reatar amizades, perdoar amigos e familiares, e refletir em nossa própria vida sobre tudo aquilo ao que somos gratos: nossa saúde, dinheiro, bons amigos, liberdade religiosa, nossa família, os finais de semana para descansar, as pessoas que estão em nosso redor...
Nossa edição de novembro está repleta de matérias informativas, artigos e entretenimento feitos com muito carinho para você.
Tenha uma excelente leitura.
Happy Thanksgiving!
Cristiane Pope
Cristiane Castilho
Editora-Chefe
